小白菜味好意思清醒，开胃健脾，常食有助于增强机体免疫功能，今天小编教全球小白菜炖豆腐的作念法，这谈菜口感比拟清淡，并且搭配也很浅薄，可口并且不浓重，老小齐宜。

小白菜若何作念

食材：

小白菜200克、豆腐200克、蒜3瓣、姜2克、小葱2根、小米辣2个

调味料：

食用油5克，盐1克，生抽2克，1克，鸡精2克

小白菜炖豆腐作念法：

1、切段，豆腐切厚片，蒜切片，姜切末，小米辣切末，小葱切葱花；

2、锅中倒入适量油，油温升高后，下入姜、蒜炒香，再把小白菜放进去炒匀，倒入300毫升净水，加入豆腐，大火煮5分钟；

3、、盐、生抽、胡椒粉、鸡精，煮4分钟，盛出，撒上葱花。

小贴士：

白菜豆腐汤大白菜中含有大都的粗纤维，可促进肠壁蠕动，匡助消化，驻扎大便干燥，促进排便，稀释肠谈毒素，既能调理便秘，又有助于养分罗致。

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#豆腐汤#

作家声明：实质由AI生成